Ice. Making use of an ice- or a chilly pack may help carry down inflammation. Cold packs should be applied for 15 to 20 minutes at a time. It is possible to reapply them hourly or as wanted.Jadikan sebagai mandian. Campurkan arang aktif dengan satu gayung air. Jadikan ia sebagai bilasan terakhir selepas anda siap mandi. Lakukan two kali seminggu.Ur